#Life: How to be CONFIDENT and HAPPY.
5:02 AM
☼Aloha☼
Tento článok je troška odlišný od mojich ostatných, ale bol veľmi žiadaný.
Je to o niečom, čo nie všetci máme, niekto ho má iba v niektorých situáciach a je to niečo čo by každý jeden z nás chcel a to je "Sebavedomie".
Je to o niečom, čo nie všetci máme, niekto ho má iba v niektorých situáciach a je to niečo čo by každý jeden z nás chcel a to je "Sebavedomie".
***
Podľa mňa sebavedomie je veľmi dôležité. Bez neho sa nikam nepohneme. Či už v škole/v práci, medzi priateľmi alebo partnermi.. sebavedomie potrebujeme.
"Len vás chcem na začiatok upozorniť, že nie som žiadny odborník ani nič podobné. Mne osobne tieto veci pomohli k vyššiemu sebavedomiu a myslela som si, že by to bolo super sa s vami o ne podeliť :)"
***
Už od malého veku som mala problém so sebavedomím. Nikdy som so sebou nebola spokojná, vždy som sa s každým porovnávala. Okolo mojich 12tich rokov som bola šikanovaná a to mi teda k sebavedomiu nepomohlo. Začala som sa nenávidieť a išlo to dolu vodou. Ďalej to už nechcem rozoberať :)
Po rokoch nenávisti k sebe samej som si uvedomila, že to tak ďalej nemôže ísť.
Prvé čo som spravila bolo asi, že som si začala hľadať veci, ktoré som na seba mala rada a snažila sa zmeniť veci, ktoré zase nie. Tak napríklad som mala rada svoje vlasy, ale nepáčila sa mi farba tak som prešla na moju éru žiarivej červenej hehe. Zase teraz nemyslím nejaké drastické zmeny haha to len ja vždy robím také náhle, veľké zmeny.
Keď napríklad vám nevyhovuje vaša postava tak začnite cvičiť,..Ale, najdôležitejšie je mať rád samého seba a prijať sa. Vy môžete schudnúť hocikoľko, ale keď sa nebudete mať radi, nikdy nebudete dosť dobrí a nebudete so sebou spokojní.
Zoberte si napríklad mňa :)
Nemám postavu akú možno ľudia očakávajú aby som mala. Nie som vychrtlina. Mám boky, zadok, stehná.. ale prijala som sa. Som rada ako vyzerám a mám rada svoje telo :)
***
No dobre po dlhom začiatku poďme na tie tipy!
8. Cvič, kresli, buď s priateľmi, počúvaj hudbu,..
***
No dobre po dlhom začiatku poďme na tie tipy!
1. Nauč sa mať rád samého seba.
- To je asi jeden z najdôležitejších bodov. Znie to veľmi zložito, ale verte mi ono to až tak ťažké nie je. Prijmi samého seba takého aký si!
2. Zamysli sa nad svojimi pozitívnymi vlastnosťami.
- U mňa to sú moje vlasy, pery a oči :) a dobrosrdečnosť, sebavedomie, láska, porozumenie.
3. Obleč si veci v ktorých sa cítiš príjemne.
- Keď máte oblečené niečo, v čom sa cítite pekne/príjemne/pohodlne vyžaruje z vás "sebavedomie". Keď sa v niečom cítite nepríjemne, to sa dá hneď všimnúť.
4. Usmievaj sa viac.
- Pustite si svetlo do duše
5. Mysli pozitívne.
- Viem, že sa to hovorí ľahko, ale ono to nie je ťažké. Človek dosiahne všetko, len treba chcieť.
6. Nemysli na svoje problémy.
- Sebaľútosť vám taktiež nepomôže :)
7. Rob veci, ktoré ťa robia šťastným.
- ♥♥
8. Cvič, kresli, buď s priateľmi, počúvaj hudbu,..
- Tieto veci vyplavujú endorfíny - hormóny šťastia.
9. Stravuj sa zdravo.
- Budete sa cítiť lepšie :)
10. Napusti si horúcu vaňu, daj si okolo vane sviečky, vypni svetlo a relaxuj.
- Budete sa cítiť uvoľnene a vyčistíte si hlavu.
11. Kašli na názory iných.
- Hejtovať je najľahšie a väčšinou to robia zakomplexovaný ľudia. Nič si z nich nerobte, nenechajte si kvôli nim zničiť deň!
12. Neporovnávaj sa s ostatnými.
- Vždy tu bude niekto kto bude krajší, chudší, múdrejší, ale to je v poriadku. Každý je niečím výnimočný a nikto nie je dokonalý.
13. Kúp si na seba niečo nové.
- Neviem ako vám, ale mňa vždy poteší niečo nové :)
14. Pusti si dobrý film ako seriál a uvar si čaj.
- ♥
15. Ak máš zvieratko tak sa s ním zahraj.
- Mne som vždy zlepší náladu♥
16. Pozri sa do zrkadla a povedz si nahlas veci, ktoré máš na seba rád.
- Vždy mi to pomôže :)
17. Povedz si, že si krásny/a :)
- Ono to fakt pomáha, len to musíte myslieť vážne.
***
Dúfam, že vám tento príspevok aspoň troška pomôže. Budem rada ak mi napíšete vaše názory do komentu :)
ešte nejaké veľmi príťažlivé fotky nakoniec :D
ešte nejaké veľmi príťažlivé fotky nakoniec :D
A pravdaže musím dať aj takúto..
Nezabudnite, že každý jeden z nás je niečím výnimočný. To neznamená, že keď vy svoju jedinečnosť nevidíte, tak ani ostatní nie. Práve naopak. To ako sa vidíme neznamená, že nás tak vidia aj ostatní. Každý z nás je krásny :) áno aj ty.
Držím vám palce a ak máte nejaké otázky tak ja na ne rada odpoviem.
Dúfam, že sa vám dnešný post páčil :)
Prajem vám krásny zvyšok dňa
Alessandra♥ xoxo
12 comments
Ako vždy ma tvoje posty veľmi oslovia. Si dokonalý človek s dokonalými názormi❤ teba si ako chudunkú ani neviem predstaviť:D a teraz budem asi jediná, čo to povie ale pripomínaš mi niekedy Hermionu❤ sebavedomú, múdru, milú...:)
ReplyDeleteKéž by lidí s takovými názory bylo víc. ♥ Je to druhý článek, co od tebe čtu a beru ho jedním dechem. Já se už smířila s tím, jaká jsem. Nechám si odoperovat oči, abych nemusela nosit brýle ani čočky a nechám si dát pevný rovnátka, abych neměla takový předkus, že tam narveš prst. :) skvělý článeček.
ReplyDeleteMarky > little-me.blog.cz
Super clanok a podla mna mas krasnu postavu
ReplyDeleteKrásný článek<33
ReplyDeleteDřív jsem se hodně snažila zhubnout. Měla jsem z toho jakoby psychické problémy a tak.. To je jedno.
Nejvíc mě asi štvalo břicho, s kterým jsem ale něco udělala a jsem spokojenější :).
A teď stehna. Vždycky se najde někdo kdo je bude mít hubenější, ale narozdíl ode mě může mít úplně k ničemu vlasy nebo co já vím. Cosi jiného. Snažím se svoji postavu brát takovou jaká je. Podle mě máš dost podobný stehna jako já =D a když si z nich neděláš hlavu ty, proč bych měla já?! :)
A vlasy? Taky jsem chtěla jít na červenou, nakonec to skončilo pouze nabarvením spodních vlasů, ale bylo mi v tom dobře. Cítila jsem se něčím odlišná.<33 :)
Krásny článok. Keby to bolo také ľahké ako je napísať článok. Mam zo sebavedomím dosť veľké problémy. Som hambliva, väčšinou ticha a niekedy sa bojím povedať ľuďom do oči čo si o nich myslím. Snažila som sa to kopu krát zmeniť, ale nejde to proste. Som zmierená s tým, že nikdy nikdy nebudem taká aká chcem byť. Nikdy nepoviem ľuďom, čo si o nich myslím a nikdy nebudem mať dokonalú postavu. Nikdy moje sebavedomie nebude take ake chcem, ale netrápi ma to.
ReplyDeletehttp://sabiadis.blogspot.cz/
Krásny článok :) Niektoré s týchto rád robím aj ja a hneď sa cítim šťastnejšie :) ♥
ReplyDeletehttp://lifeasiva.blogspot.sk
:) ☺ ♥
Pěkný článek a outfit též, ty rifle ti fakt sluší :)
ReplyDeleteJe to úplně super článek!:) Hlavně ty body nakonec.
ReplyDeleteMáš nádherný blog. :)
http://beauty-cz.blogspot.cz/
Čtu teprve tvůj druhý článek, ale rozhodně není poslední.
ReplyDeleteOpravdu moc se mi líbí témata o kterých píšeš a jde vidět, že do toho dáváš kus sebe a to je podle mě to nejhlavnější u článků, dát do toho srdce:) Moc pěkné.
Skvelý a hlavne pravdivý článok. Sebavedomie je veľmi veľmi dôležitá vec. Je samozrejmosťou, že to netreba preháňať. Zdravé sebavedomie je skvelá súčasť človeka. Nemôžte sa páčiť všetkým ale musíte sa páčiť hlavne sebe :) Super článok :) určite sem ešte zavítam ♥
ReplyDeleteKristynStonee
čoo?:O
ReplyDeletetak tento post sa mi mega páčil!<3
úplne krásne si to napísala!
ja mám strašné problémy so sebavedomím,mám ho úplne nízučké,ale určite sa budem riadiť týmito vecami (ale pravidlami,neviem ako to nazvať:D)!
strašne krásne si to napísala!:)
a na fotkách si strašne krásna!^^
a inak,to s tou postavou,nočao,že máš akože zadok,boky,atď!
správnu babu má chalan za niečo chytiť ._.:D:D:D
srandujem:D
pekný článok naozaj!<3
Super článek!
ReplyDeleteHezky jsi to napsala, četla jsem ho už před delší dobou a máš opravdu pravdu, hlavně né jen pořád sedět doma na zadku a koukat na lidi a do notebooku, začít se radovat a bavit, být s lidmi.. :)
http://assecondmoments.blogspot.com